Individuální tréninky
Cvičení k individuálnímu tréninku hráčů:
1) Bestie - mobilita a síla
https://www.youtube.com/watch?v=qhFpu3sKnL4&feature=emb_title2) Kočka krab - mobilita a síla
3) Kočka krab - pozdrave slunci - mobilita a síla
4) Hra prkno - síla a aktivace
5) Magnety - mobilita a vnímání těla
6) Rytíři souboj - rychlost a mobilita
7) Mamlas - koordinace a síla
8) Prdelačka - síla
9) Přecházená v sedě - síla
10) Otočka v sedě - síla
11) Chycení na vidličku - koordinace a cit
12) Chycení s otočkou - koordinace a rychlost
13) Dotek tenisáku - mobilita a rovnováha
14) Dotek tenisáku na 1 noze - mobilita a rovnováha
15) Hod tenisáku o zeď - reakce
16) Hod tenisáku o zeď ve dvojicích - reakce
17) Magnetický žebřík - rychlost a koordinace
18) Oči uši nos - reakce a rychlost
19) Stínovaná s tyčí - mobilita a koordinace
20) Souboj s tyčí rytíři - síla a koordinace
21) Vysavač - síla
22) Matrix - koordinace
23) Přelez podlez - koordinace
24) Kaufland - síla
25) Rytířská honička - rychlost
26) Vlk a zajíc - rychlost
27) Velrybáři - rychlost
28) Balanc na jedné noze s míčkem - rovnováha a reakce
29) Souboj na jedné noze - rovnováha
30) Výdrž v upažení - síla a aktivace
Odkazy
Aktuální články
Zakončení přípravného období
Mezinárodní turnaj v Zadaru zrušen
Mezinárodní turnaj v inline hokeji se blíží - program
Informativní schůzky trenérů a vedení klubu s rodiči
Regionální trenér na návštěvě v našem klubu
Porada trenérů klubu
Změny v sestavě na mezinárodní inline turnaj v Zadaru
Jedeme na mezinárodní turnaj inline hokeje
Dětský den jsme prožili sportovně
Hokejisti hrají fotbal
Mladší a starší žáci zakončili přípravné období sezóny 2020/2021 tradičními vyjížďkami na kolech, tentokrát i s opékačkou.
Jak jsme vás informovali, měli se naši hráči účastnit mezinárodního turnaje v inline hokeji v chorvatském Zadaru, Vzhledem k novým...
Mezinárodní inline turnaj v chorvatském Zadaru se nezadržitelně blíží.
Utkání