Individuální tréninky
Cvičení k individuálnímu tréninku hráčů:
1) Bestie - mobilita a síla
https://www.youtube.com/watch?v=qhFpu3sKnL4&feature=emb_title2) Kočka krab - mobilita a síla
3) Kočka krab - pozdrave slunci - mobilita a síla
4) Hra prkno - síla a aktivace
5) Magnety - mobilita a vnímání těla
6) Rytíři souboj - rychlost a mobilita
7) Mamlas - koordinace a síla
8) Prdelačka - síla
9) Přecházená v sedě - síla
10) Otočka v sedě - síla
11) Chycení na vidličku - koordinace a cit
12) Chycení s otočkou - koordinace a rychlost
13) Dotek tenisáku - mobilita a rovnováha
14) Dotek tenisáku na 1 noze - mobilita a rovnováha
15) Hod tenisáku o zeď - reakce
16) Hod tenisáku o zeď ve dvojicích - reakce
17) Magnetický žebřík - rychlost a koordinace
18) Oči uši nos - reakce a rychlost
19) Stínovaná s tyčí - mobilita a koordinace
20) Souboj s tyčí rytíři - síla a koordinace
21) Vysavač - síla
22) Matrix - koordinace
23) Přelez podlez - koordinace
24) Kaufland - síla
25) Rytířská honička - rychlost
26) Vlk a zajíc - rychlost
27) Velrybáři - rychlost
28) Balanc na jedné noze s míčkem - rovnováha a reakce
29) Souboj na jedné noze - rovnováha
30) Výdrž v upažení - síla a aktivace
Odkazy
Aktuální články
HCBBSS se zúčastnil speciální vánoční výzvy
Další smutná událost
PF 2021
Dárky pro všechny naše mladé hokejisty
Školička bruslení - Skvělý dárek pro Vaše děti
Meziklubové výzvy mají úspěch
Hráči, nezapomínejte trénovat doma
O systému Českého hokeje s Filipem Pešánem
#HokejDoma: Trénuj jako hráči NHL - Na farmě s Liborem Hájkem
UKONČENÍ VENKOVNÍCH TRÉNINKŮ
Každý má možnost volby. Můžu sedět doma, nebo sportovat. Takové bylo motto speciální vánoční výzvy, kterou si pro kluby připravil...
Ve věku 71 let nás po krátké nemoci opustil věrný fanoušek našeho klubu pan Václav Šebo. Zemřel v pátek 25.prosince 2020. S naším...
Děkujeme všem našim členům, zaměstnanců, a partnerům za spolupráci v roce 2020 a přejeme Vám všem klidné a pohodové prožití svátků...
Utkání